Kurutulmuş Goji Beri Meyveleri Yaşa Bağlı Görme Kaybını Azaltıyor

Kurutulmuş Goji Beri Meyveleri Yaşa Bağlı Görme Kaybını Azaltıyor

Davis, California Üniversitesi’nde yürütülen  bir araştırmaya göre, düzenli olarak küçük bir porsiyon kuru goji berry meyvesi yemek, sağlıklı orta yaşlı insanlarda yaşa bağlı makula dejenerasyonunun veya AMD’nin gelişimini önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabilir. Bu durum  görme kaybında belirgin düzelme gösterme anlamına geliyor. Araştırmacılar, 90 gün boyunca haftada beş kez 28 gram (yaklaşık bir ons veya bir avuç) goji berry tüketen 45 ila 65 yaşları arasındaki 13 sağlıklı katılımcının gözlerindeki koruyucu pigmentlerin yoğunluğunu artırdığını buldu.

Kaynak: Dried goji berries may provide protection against age-related vision loss. https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220113151356.htm

Lütfen Paylaş