Sık sık boğaz sorunları mı yaşıyoruz? Kullandığımız ilaçlar bir süre iyi ettikten sonra tekrar boğaz sorunları devam mı ediyor? Haydi, gelin hep birlikte bakalım o halde… Toplum içinde ikili görüşmelerde kendi adına konuşamamak veya ifade edememek boğaz sorunlarından bir tanesidir. Bitti mi? Dur daha yeni başlıyoruz. Yaşadığın olaylarda veya konuşmalarda yutkunduğun kızgınlıkların birer boğaz sorunudur. Hayaller kurarken iyi ama söz konusu değişime gelince korkuların mı başlıyor? O halde bu da gösteriyor ki boğaz sorunlarını tetikleyen sebeplerden bir tanesidir. Peki, ne yapmalıyım? Aşağıda vermiş olduğum uygulamalı çalışmayı gün içerisinde yapabildiğin kadar yani rahatlayana kadar tekrar etmeni rica ediyorum. Davranış ve sözlerine dikkat etmeni ve beraberinde kızman gerektiği yerde yutkunmak yerine kızmanı, Kendi adına fikir veya konuşman gerektiğinde susmak yerine konuşmanı, Hayaller kurarken değişime de açık olmanı temenni ediyorum.
Olası Nedenleri;
** Kendi adına konuşamamak
- Bu kime ait? (Kendi adına konuşamamak kime ait?)
- Kimlere ait? (Kendi adına konuşamamak kimlere ait?)
- Bana mı ait? (Kendi adına konuşamamak bana mı ait?)
** Yutulmuş kızgınlık
- Bu kime ait? (Yutulmuş kızgınlık kime ait?)
- Kimlere ait? (Yutulmuş kızgınlık kimlere ait?)
- Bana mı ait? (Yutulmuş kızgınlık bana mı ait?)
** Değişme korkusu
- Bu kime ait? (Değişme korkusu kime ait?)
- Kimlere ait? (Değişme korkusu kimlere ait?)
- Bana mı ait? (Değişme korkusu bana mı ait?)
Yeni Düşünce Modeli ;
*** Kendimi özgürce, kolaylıkla, sevgiyle ifade ediyorum.
*** Değişmeye hazırım.
*** Kendimi olduğu gibi seviyorum ve kabul ediyorum.
*** Tüm Kilitler Açıl Açıl Açıl!
Kilit de benim anahtar da benim.
Kilit de benim anahtar da benim.
Kilit de benim anahtar da benim.
Kilit de benim anahtar da benim.
** Ve tüm kilitleri yıkıp yaratımını iptal edelim mi??
*** Eveeeeet….
Pod&Poc&Povads
Son Olarak Ho’oponopono çalışması ekliyoruz;
- Seni seviyorum
- Özür dilerim
- Lütfen beni affet
- Teşekkür ederim
Bol şifa olsun inşallah
Sevgiler …
Kavin İnci Geçkil
